寒いですねぇ。。。
先生の独り言。 2018.01.15 (月) 5:37 PM
年末年始の慌ただしさもホッとひと息つき、寒さも本格的になってきました。
ちょっとした動作で「ズキッ」と関節や筋肉を傷めた方もみえるのではないでしょうか。
大掃除や長時間外出などで酷使した体に冷えが加わると
関節や筋肉が固くなり動きが悪くなってしまいます。
お風呂で体をしっかり温めて体操やストレッチで関節や筋肉をしっかり伸ばしてあげましょう。
これだけで予防も回復促進も出来るんですよ。
岐阜・岩・芥見・尾崎・関・各務原のみなさま。痛みを感じたらこじれる前に“あまぬま接骨院”へどうぞ。
平日２０時まで診療。
休診日土曜午後と日曜祝祭日。
岐阜市岩滝西１丁目４３５番地 ℡０５８－２４２－３０７３
あまぬま接骨院